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日常运动保健

参考资料
中医---绝:每晚搓指甲,60天后竟有这样的奇效!
气血不足,两掌一合,气血自来
141岁药王临终馈赠:睡前拍打一处,拍掉100多种疾病(太难找了!)
此经络功传承千年,仅需15分钟快速通全身经络
清代按摩经的24式手法
少林药局释延柏 | 少林真本内壮八段锦
小小几招却能治大病,《道家抻筋法》虽然很简单,却有惊人的功效!
打通眉心,百病不侵!

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