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健康常识
人身三宝:精气神
天有三宝,日、月、星;地有三宝,水、火、风;人也有三宝,精、气、神。
从中医角度讲,“精”指肾精;“气”指肾气,元气”;“神”指精神。
精:《黄帝内经》上讲:“人始生,先成精”。肾精是生命的本源。“肾者,主水,受五脏六腑之精而藏之。
气:此气是产生于“精”(肾精)的一种无形的能量,与血共同运行,统称为“气血”。气统领着血在流动。
神 神是气血充盈的一种外在表现。“气壮则神全”。饱满的精神源于气血的充盈,充盈的气血靠饱满的肾精来产生。
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